Navigeer Gezond masterclass: Jouw omgeving werkt VOOR jou ipv TEGEN jou

Stop met vechten, start met ontwerpen!

Navigeer Gezond masterclass: Jouw thuisomgeving als gezonde omgeving

Herken je dit? Voel je je aan het einde van de dag vaak leeg? Je weet dat die gezonde snack beter is, maar de chips roepen harder. Je weet dat een wandeling je goed zou doen, maar de zetel wint.

Het ligt niet aan je karakter of een gebrek aan wilskracht. Het ligt aan je omgeving.

In deze Masterclass leer ik je hoe je stopt met vechten tegen jezelf. We kijken naar de inrichting van je dagelijkse leven en hoe je die omgeving vóór je laat werken. Geen vage theorie, maar de wetenschap van gezondheidsbevordering vertaald voor jou.

Kim Gaudeus leert je hoe je de kloof tussen weten en doen effectief dicht. We focussen ons deze avond specifiek op de thuisomgeving:

• De Psychologie van de Keuze: Waarom je brein de weg van de minste weerstand kiest en hoe je daar slim op inspeelt vanuit de principes van nudging.
• Organisatie van je Routines: Hoe je je huis zo inricht dat gezonde keuzes rondom voeding en rust voortaan minder denkkracht en discipline kosten.
• Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toegepast: Je onderzoekt concrete aanpassingen voor jouw eigen situatie, zodat je na de avond direct aan de slag kunt met haalbare actiepunten.

Gezond leven hoort geen dagelijkse strijd te zijn. Het begint bij het slim inrichten van de plek waar je woont

Boek deze Masterclass: https://navigeergezond.eventsquare.store/iunx3hiqsc20

Wie is Kim?

Kim werkte met haar expertise als MSc in de Gezondheidsbevordering en diëtiste jarenlang op beleidsniveau aan gezondheid. De kennis die ze daar kon opdoen, zet ze nu om in de praktijk. Ze focust op de ontbrekende schakel in individuele transformatie: gedragsarchitectuur.

Met haar zaak Navigeer Gezond maakt ze de kloof tussen weten en doen effectief dichter.

https://navigeergezond.com/

Praktische Informatie

• Inschrijven: https://navigeergezond.eventsquare.store/iunx3hiqsc20
• Wanneer: Dinsdag 9 juni 2026.
• Tijd: Welkom vanaf 19u15, we starten om 19u30 tot 21u00.
• Locatie: Ekilibre, Achterstraat 37, 9450 Haaltert.
• Jouw Investering:
• Early Bird: €47 (t.e.m. 20/05) incl. Navigeer Gezond-Tool (HabitTracker) t.w.v. €25.
• Normaal tarief: €56 incl. Habit Tracker.

Let op: Er zijn slechts 12 plaatsen beschikbaar om maximale persoonlijke impact te garanderen.